一、日常护理与预防感染
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保持清洁干燥
每天用温和肥皂清洗疤痕处，避免摩擦或挤压，防止感染。清洗后轻轻擦干，可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒和红肿。 -
防晒与保护
紫外线会加重色素沉着，外出时需涂抹防晒霜或用衣物遮挡疤痕部位。
二、药物治疗（需遵医嘱）
- 淡化疤痕
- 积雪苷霜软膏：促进皮肤修复，抑制炎症，需按摩5分钟帮助吸收。
- 多磺酸粘多糖乳膏：改善血液循环，加速愈合，适合早期疤痕。
- 抗炎止痒
若疤痕红肿明显，可短期使用复方醋酸地塞米松乳膏（含激素，不宜长期使用）。
三、物理治疗（效果更显著）
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激光治疗
通过光热效应分解黑色素，刺激胶原蛋白再生，适合较深的疤痕。需多次治疗，治疗后严格防晒。 -
微针或化学剥脱
微针通过微小创口促进皮肤更新，化学剥脱（如果酸）可淡化表层色素，需由专业医生操作。
四、注意事项
- 避免自行用药：激素类药物（如地塞米松）长期使用可能引发皮肤问题。
- 及时就医：若疤痕持续增大、破溃或伴随疼痛，需排除感染或其他皮肤病变。
- 饮食调理：多摄入富含维生素C（柑橘类）、维生素E（坚果）和蛋白质（瘦肉、鸡蛋）的食物，促进修复。
总结
轻度疤痕可通过清洁+药膏（如积雪苷霜）逐步改善，顽固疤痕建议结合激光治疗。治疗期间需耐心，且效果因人而异，建议先到皮肤科评估疤痕类型，制定个性化方案。
