成人斯蒂尔病的饮食调理需遵循特定原则，通过合理搭配食物辅助缓解症状，但需注意饮食无法替代药物治疗。以下是具体建议：
一、推荐摄入的食物及原则
- 优质蛋白质
- 选择低脂优质蛋白：如鱼肉、鸡蛋、牛奶、去皮鸡肉等，有助于提高免疫力并减少炎症反应。
- 富含维生素C的食物
- 柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃及绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）可增强免疫功能。
- 高纤维食物
- 燕麦、荞麦、豆类及全谷物可改善肠道功能，预防便秘。
- 低嘌呤食物
- 避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，优先选择低嘌呤的蔬菜（黄瓜、胡萝卜）和水果（苹果、樱桃）。
二、需严格控制的饮食禁忌
- 避免高脂食物
- 减少油炸食品、肥肉摄入，以防加重炎症。
- 限制盐分和糖分
- 低盐饮食可减轻水肿风险，低糖饮食有助于控制代谢负担。
- 忌辛辣刺激性食物
- 辣椒、生姜、生蒜及浓茶、咖啡可能刺激免疫系统，加剧炎症反应。
三、其他注意事项
- 保持清淡烹饪方式：推荐清蒸、炖煮，减少煎炸和重口味调料。
- 定期监测症状：若出现饮食相关症状加重，应及时调整并咨询医生。
需注意，饮食调理仅作为辅助手段，治疗方案需以药物治疗（如糖皮质激素、免疫抑制剂等）为主。
