1. 清洁伤口
立即用肥皂水或生理盐水冲洗伤口15分钟以上,中和酸性分泌物并清除残留物。注意动作轻柔,避免摩擦加重损伤。
2. 冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾敷于患处10-15分钟,间隔1小时重复,可减轻灼痛和肿胀。
3. 药物干预
▪️ 止痒消炎:涂抹炉甘石洗剂或含氢化可的松(1%)、地塞米松的药膏缓解症状。
▪️ 抗感染:若出现红肿加剧、渗液,需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
▪️ 严重过敏:可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,或短期使用泼尼松等激素(需遵医嘱)。
4. 日常护理
▪️ 避免抓挠,剪短指甲防止皮肤破损。
▪️ 保持伤口干燥,暂停使用化妆品。
▪️ 忌食辛辣、海鲜,多补充维生素C。
5. 紧急就医
若出现以下情况需立即就诊:
❗ 伤口溃烂、化脓或发热
❗ 面部肿胀影响视力或呼吸
❗ 过敏反应伴随全身症状(如头晕、恶心)。
预防建议:露营时穿长袖衣裤,使用含避蚊胺的驱虫剂,避免在草丛长时间停留。若发现臭虫巢穴,可用沸水浇烫或密封后焚烧处理。