清明户外露营时被臭屁虫咬了挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口：立即用肥皂和清水彻底清洗伤口，以清除虫子的唾液、毒素和可能的细菌。避免使用热水清洗，以免扩张血管，增加肿胀和疼痛。

2. 冷敷消肿：在被咬的部位上，用冰袋或冷毛巾冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每小时一次，持续几个小时。

3. 消毒处理：使用碘伏或酒精对伤口进行消毒处理，确保伤口清洁，以降低细菌感染的风险。

4. 外用药物：如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以使用抗生素类的药膏来治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。也可以使用炉甘石洗剂进行擦拭，然后在局部涂抹艾洛松或者无极膏等进行抗炎缓解症状。

5. 口服药物：如果瘙痒症状比较严重，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来缓解症状。如果症状特别严重，也可以在短时间内使用糖皮质激素类药膏来治疗，比如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。

6. 避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以防止感染。

7. 观察症状：密切关注被咬伤部位的疼痛、肿胀、红肿等症状变化，如发现症状加重或出现全身症状（如发热、畏寒等），应及时就医。

清明户外露营被臭屁虫咬了挠破皮后，需要及时采取有效的措施进行处理，以减轻症状并防止感染。如果症状严重或持续不减，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。