清明节期间户外露营时，蚊子叮咬是很常见的问题。如果腿上的蚊子咬伤留下了疤痕，可以尝试以下几种方法来减轻疤痕：

1. 1.保持伤口清洁：确保伤口清洁，避免感染。可以使用温和的肥皂和清水清洗患处。
2. 2.使用抗炎药膏：在蚊子叮咬的初期，可以使用含有抗炎成分的药膏，如氢化可的松，帮助减轻炎症和瘙痒。
3. 3.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，因为这可能会导致进一步的炎症和疤痕。
4. 4.使用疤痕修复产品：在伤口愈合后，可以使用含有维生素E、芦荟、透明质酸等成分的疤痕修复霜或凝胶，帮助淡化疤痕。
5. 5.天然疗法：芦荟凝胶：芦荟具有消炎和保湿的作用，可以帮助减轻疤痕。维生素E油：将维生素E油涂抹在疤痕上，轻轻按摩，有助于皮肤修复。柠檬汁：柠檬汁含有天然的美白成分，可以帮助淡化疤痕。但要注意，柠檬汁可能会使皮肤对阳光更敏感，使用后避免阳光直射。
6. 6.防晒：疤痕在阳光下容易变深，因此外出时要注意防晒，使用防晒霜或穿长裤保护患处。
7. 7.饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于皮肤修复。

如果疤痕持续存在或严重影响美观，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供专业的治疗建议，如激光治疗、微针治疗等。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复！