清明户外露营时被跳蚤咬了，可以按照以下方法进行处理：

1. 清洗伤口

   • 去除刺激物：第一时间用肥皂和清水清洗被咬部位，这能去除跳蚤留在皮肤上的唾液、污垢等，减少感染风险。清洗时用温水将被咬部位打湿，涂抹肥皂后轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净，注意不要用力搓揉伤口，以免加重皮肤损伤。
   • 更换衣物：尽快换掉被咬时穿着的衣物，将衣物泡入水中（水最好没过衣服），因为跳蚤怕水，这样可以将跳蚤淹死，避免再次被咬。

2. 缓解瘙痒和红肿

   • 冷敷：跳蚤咬后通常会引起瘙痒，可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。但要注意避免直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。
   • 涂抹药膏：如果瘙痒和红肿比较严重，可以遵医嘱涂抹止痒和消炎的药膏，如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、醋酸氟轻松乳膏、莫匹罗星软膏、曲咪新乳膏、无极膏、氟轻松软膏等。若症状较为严重，可在医生的指导下使用含有激素类的药膏，但要注意避免长期大量使用，以免引起副作用。
   • 其他物品涂抹：也可以涂抹一些花露水、风油精、牙膏等常见物品来止痒消肿。

3. 预防感染

   • 避免搔抓：被跳蚤咬后，皮肤会非常痒，但一定要避免搔抓，搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起色素沉着和疤痕。可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感，如果实在难以忍受，可以戴上手套，避免直接用手搔抓。
   • 保持清洁：保持个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁，减少跳蚤的附着机会。同时要经常更换衣物，尤其是贴身衣物和床单被罩，防止跳蚤藏匿。

清明户外露营被跳蚤咬了后，要及时采取正确的处理措施，并注意预防感染，以缓解不适症状并尽快恢复。