清明时节外出露营时，如果脚被白蚁咬了，可能会出现以下症状：

1. 1.刺痛和瘙痒：被白蚁咬伤后，患者可能会感到刺痛和瘙痒
2. 2.红肿：咬伤部位可能会出现局部红肿，这是由于白蚁的唾液中含有蚁酸，刺激皮肤引起的
3. 3.皮疹或水疱：有些患者可能会在咬伤处出现皮疹或水疱
4. 4.过敏反应：部分人群对白蚁的唾液成分高度敏感，可能会出现全身性的过敏反应，如全身瘙痒、面部潮红肿胀、头晕、视物模糊、恶心、呕吐、腹泻、呼吸困难、胸痛、心跳加快等症状，严重时甚至可能导致过敏性休克
5. 5.局部疼痛：咬伤部位可能会出现疼痛，有时会形成小疙瘩

处理方法：

1.清洗伤口：立即用清水或肥皂水清洗伤口，可以中和部分酸性物质，缓解局部不适

2.冷敷：可以用冰块或冷水冷敷患处，减少毒素的吸收和肿胀

3.涂抹药膏：可以使用含有类固醇的消肿软膏，如皮炎平，涂抹在患处

4.避免抓挠：保持伤口清洁，不要用手抓挠，以免引起二次感染

5.就医：如果出现严重的过敏反应或全身症状，如呼吸困难、胸闷气短等，应立即就医

预防措施：

1.穿长衣长裤：在户外活动时，尽量穿长衣长裤，避免皮肤暴露。

2.使用驱虫剂：可以适当使用驱虫水或花露水，减少被咬的风险

3.避免接触蚁巢：不要随意坐在草坪、树荫下，避免接触蚁巢。

清明户外露营时，如果脚被白蚁咬了，及时清洗伤口并采取适当的处理措施，必要时及时就医，可以有效缓解症状并防止并发症。