清明户外露营时被红火蚁咬了，可以采取以下方法快速止痒：

1. 清洗伤口：被红火蚁咬后，应立即用大量清水或肥皂水冲洗被叮咬部位。清水能初步稀释红火蚁注入皮肤内的毒素，肥皂水呈碱性，可以中和红火蚁毒液中的酸性成分，减轻毒液对皮肤的刺激，并尽可能清除毒液。

2. 冷敷处理：使用冰块或冰袋，用毛巾包裹后敷在被叮咬处。冷敷能使局部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀程度，缓解疼痛和瘙痒感。

3. 避免搔抓：被红火蚁咬后皮肤会出现瘙痒感，但一定要忍住不要搔抓。搔抓会破坏皮肤的完整性，使伤口容易继发感染，还会导致毒液扩散，加重局部炎症反应。

4. 抬高患肢：若被叮咬部位在四肢，如手臂或腿部，可将患肢抬高。高于心脏水平位置有助于促进血液回流，减少局部血液淤积，从而减轻肿胀，在一定程度上缓解疼痛和瘙痒。

5. 涂抹天然物质：一些天然物质具有消肿止痒的作用，如将芦荟胶涂抹在被叮咬处，芦荟具有清凉、消炎的功效，能舒缓皮肤不适。或者用薄荷叶捣成汁后轻轻涂抹，薄荷的清凉感可以缓解瘙痒。还可以使用土豆片敷在伤口，土豆中的淀粉等成分有助于吸收渗出液，减轻肿胀。

总的来说，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。在户外活动时，要注意预防红火蚁咬伤，尽量避免在红火蚁出没的地方长时间停留或活动。