如果在清明户外露营时脚被臭屁虫（臭虫）咬伤并挠破了皮肤，应立即采取以下处理措施：

1. 清洁伤口
   用大量清水冲洗被咬部位，持续15-20分钟，以去除臭虫分泌的毒素和残留物，避免感染。如果条件允许，可以配合肥皂清洗，但需避免用力揉搓，以免造成二次伤害。

2. 消毒处理
   使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以减少感染风险。
   

3. 冷敷止痛
   可以用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次10-20分钟，间隔数小时重复一次，以减轻疼痛和肿胀。

4. 局部用药

   • 如果瘙痒明显，可以涂抹炉甘石洗剂或含氢化可的松的止痒药膏，这些药物具有抗炎和止痒的作用。
   • 如果红肿严重，可使用糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松乳膏或地奈德乳膏，这类药物具有抗炎和抗过敏作用，但需谨慎使用，避免长期大面积使用。
     

5. 口服药物
   如果症状较重，如瘙痒难忍或伴有全身过敏反应，可在医生指导下服用抗组胺药物，如西替利嗪或氯雷他定。

6. 观察症状

   • 如果伤口范围扩大、出现化脓或发热，说明可能已经感染，应立即就医。
   • 如果出现呼吸困难、面部肿胀、头晕等严重过敏反应，应立即前往医院接受治疗。

7. 预防感染
   避免抓挠伤口，以免引发细菌感染。保持伤口清洁干燥，必要时更换衣物和床上用品，防止臭虫再次接触。

8. 后续护理
   在伤口愈合期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以减少对伤口的刺激。保持环境卫生，定期清洗和消毒衣物及床单，以减少臭虫滋生的可能性。

被臭虫咬伤后，应立即进行清洁、消毒和止痛处理，必要时使用药物治疗，并密切观察病情变化。若症状加重或持续不愈，应及时就医，避免因感染或过敏反应导致严重后果。