一、推荐食物
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富含叶酸的食物
如绿叶蔬菜（菠菜、油麦菜）、豆类、柑橘类水果（橙子、柚子），可预防脑血管疾病。 -
富含维生素B12的食物
动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品等，有助于维持神经系统健康。 -
抗氧化食物
蔬菜（西兰花、胡萝卜）、水果（猕猴桃、草莓）、坚果等，可清除自由基，减轻血管损伤。 -
富含不饱和脂肪酸的食物
鱼类（三文鱼）、橄榄油、坚果，能降低血脂和血压，改善血液循环。 -
清淡易消化的食物
小米粥、面条、瘦肉等，避免加重肠胃负担。 -
润肺食物
梨、百合、银耳，适合缓解烟雾引起的咳嗽和呼吸道不适。 -
高蛋白食物
鸡肉、鱼肉、豆腐等，帮助修复受损组织，增强免疫力。
二、饮食禁忌
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高盐食物
如腌制食品、加工肉类，可能升高血压，增加血管负担。 -
高脂肪/高糖食物
油炸食品、甜饮料等易引发血脂异常和血糖波动，加重血管病变。 -
辛辣刺激性食物
辣椒、酒精等可能刺激胃肠道，影响营养吸收。
三、其他建议
- 术后饮食：术后初期以流食（米汤、藕粉）为主，逐步过渡到半流食（小米粥、蛋羹），注重优质蛋白（鸡肉、鱼肉）和维生素补充。
- 中医调理：可适当食用黑木耳、山楂等活血化瘀食物，避免情绪激动，保持大便通畅。
注意事项
饮食需根据个人情况调整，建议结合医生指导。若出现不适或病情变化，请及时就医。
