如果你在清明户外露营时被蚊子咬了，可以采取以下急救处理措施：

1. 清洁止痒

• 使用肥皂水清洗：被蚊子咬后，立即用温和的肥皂水清洗被叮咬处，轻轻揉搓片刻后再用清水冲洗干净。肥皂水呈碱性，可以中和蚊子叮咬时注入的酸性物质，从而缓解瘙痒和肿胀46。
• 避免搔抓：清洗过后要注意避免搔抓被叮咬部位，因为搔抓可能导致皮肤破损，进一步加重肿胀并可能引发感染46。

2. 冷敷消肿

• 冷敷：用冷水浸湿毛巾后拧至半干，轻轻敷在被蚊子咬肿的手上，每隔一段时间可以重复进行。冷敷能够促使局部血管收缩，减少血液渗出和组织液的积聚，从而起到消肿的作用46。
• 冰袋冷敷：如果条件允许，也可以使用冰袋进行冷敷，但需要在冰袋外面包裹一层毛巾，以防止冻伤皮肤46。

3. 抬高患肢

• 抬高手部：将手抬高，如放在桌子上或垫高枕头，有助于促进手部的血液回流，减轻局部的淤血和肿胀46。

4. 药物治疗

• 抗组胺药：如果瘙痒症状严重，可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以缓解瘙痒症状5。
• 皮质类固醇膏：对于皮肤表面出现轻微到中度发红、肿胀等症状时，可以选择弱效或中效类固醇外用，如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等5。
• 止痒药膏：止痒药膏能够迅速缓解皮肤不适感，通常含有苯海拉明等成分，对蚊虫叮咬后引起的轻微瘙痒有效5。

5. 避免刺激

• 温和洗手液：在洗手时要使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的化学制品6。
• 防晒：要注意防晒，因为紫外线照射可能会使肿胀部位的皮肤更加敏感，不利于恢复6。
• 宽松衣物：尽量选择宽松、柔软的衣物，避免衣物对手部肿胀处的摩擦，减少不适感6。

6. 就医

• 及时就医：如果手被蚊子咬肿后经过上述处理方法，肿胀情况在几天内仍未得到明显改善，甚至出现了发热、头晕等其他不适症状，需要及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗6。

通过以上急救处理措施，可以有效缓解蚊子叮咬带来的不适，并预防可能的感染和过敏反应。希望这些信息对你有所帮助！