1. 止痒消炎
- 立即用冰块冷敷或轻拍叮咬处,避免抓挠,15分钟后瘙痒通常缓解。
- 若持续发痒,可涂抹炉甘石洗剂、苯海拉明软膏等止痒药物。
- 自然材料应急:涂抹牙膏(薄荷成分止痒)或盐水冷敷(减轻红肿)。
2. 预防感染
- 若抓破皮肤导致红肿溃破,用红霉素软膏或1%-2%龙胆紫药水涂抹,预防感染。
- 若出现化脓、发烧或寒战,需及时就医。
3. 环境防护
- 野餐时穿浅色长裤、长袖衣物,扎紧裤脚,避免暴露脚踝。
- 远离积水、草丛等蚊虫密集区,使用驱蚊液(含DEET或派卡瑞丁成分)。
- 可携带便携式风扇干扰蚊子飞行轨迹,或点燃艾叶、陈皮等天然驱蚊材料。
温馨提示:清明昼夜温差大,建议携带薄外套防蚊保暖。若需长时间户外活动,可提前服用抗组胺药物预防过敏。