​​推荐食物​​

1. ​​主食类​​

   • 选择​​低纤维谷物​​（如大米、小米、面条），避免燕麦片、玉米面等高纤维谷物。
   • 红薯虽通便但易胀气，需​​适量食用​​。

2. ​​蔬菜类​​

   • 优先选择​​嫩叶蔬菜​​（如菠菜、生菜、油麦菜），避免芹菜、韭菜、蒜苗等高纤维或刺激性蔬菜。
   • 菌藻类（如木耳、海带）和竹荪可适量食用，促进肠道排空。

3. ​​蛋白质类​​

   • 鸡蛋、鱼类、藕粉等易消化且富含营养，适合补充蛋白质。
   • 避免煎炸或辛辣调味，以清蒸、水煮为主。

4. ​​水果类​​

   • 选择​​软质水果​​（如香蕉、苹果泥），避免带籽或粗糙纤维的水果（如坚果、粗纤维水果）。

​​禁忌食物​​

• ​​高纤维食物​​：如燕麦、全麦面包、豆类、笋类，易残留于憩室引发炎症。
• ​​刺激性食物​​：辣椒、酒精、咖啡、烧烤等，可能加重黏膜损伤。
• ​​坚硬难嚼食物​​：如坚果、炒黄豆，可能掉入憩室导致穿孔或出血。

​​饮食原则​​

1. ​​少食多餐​​：减轻胃部负担，避免暴饮暴食。
2. ​​细嚼慢咽​​：减少食物残渣滞留风险。
3. ​​保持大便通畅​​：适量饮水，避免便秘增加腹压。

若出现​​腹痛、出血或发热​​等症状，需及时就医，必要时考虑手术。

（注：以上建议综合自，具体饮食方案请遵医嘱调整。）