对于辽宁大连的自由职业者来说，医保断缴后的补缴是否划算是一个重要考虑因素。以下是补缴的相关信息：

灵活就业人员补缴规定

• 断缴时间影响：断缴3个月（含）以内的，再次缴费当月补缴此次断缴期间保费的，其间职工医保待遇按规定予以支付；未在规定时间内补缴的，今后不予补缴，其间职工医保待遇不予支付。断缴超过3个月的，不予补缴，其间职工医保待遇不予支付。

补缴方式及费用

• 按年补缴：到了退休年龄，社保还有一段时间（一般是三年）才满15年，可以每年补缴，退休时就能得到社会保险的福利。但需要缴纳滞纳金，滞纳金的金额可能非常高。
• 延迟退休：如果达到法定退休年龄，而社会保险还未支付15年，可以申请延迟退休，最多5年。延迟退休时，可以一边工作一边继续支付社保。
• 一次性付款：一次性缴满15年社保非常方便，但这种方式已被取消。

补缴划算性分析

• 经济角度：灵活就业人员的医保补缴通常只需要承担个人应缴部分，而无需承担单位应缴的部分。这与企业员工医保补缴相比，减少了一定的经济负担。
• 政策优惠：部分地区如深圳、厦门等地阶段性下调职工医保费率，补缴负担减轻。

对于大连的自由职业者来说，如果医保断缴时间不超过3个月，建议尽快补缴，以避免影响医保待遇。如果断缴时间超过3个月，则不予补缴，需考虑其他医疗保障方式。在补缴方式上，灵活就业者可以根据自己的经济状况和需求选择最适合的方式。