清明踏青时如果被硫磺虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即停止活动

   • 避免因继续活动导致虫子进一步叮咬或毒素扩散。

2. 观察虫体

   • 尽量记住虫子的外观特征，以便后续就医时向医生准确描述，这有助于医生判断虫的种类和可能注入的物质，从而采取更精准的治疗措施。

3. 初步处理伤口

   • 清洗伤口：用肥皂水、清水或生理盐水冲洗被咬部位，持续冲洗至少15分钟。这样做的目的是清除伤口上可能存在的污染物、细菌、病毒以及部分毒素，降低感染的风险。
   • 避免挤压：不要用手挤压伤口，以免将虫子分泌的毒素挤入更深的组织内，加重症状。

4. 进行消毒

   • 碘伏消毒：用碘伏等消毒剂轻轻擦拭伤口及周围皮肤，进行消毒处理，防止细菌感染。

5. 冷敷缓解

   • 如果被咬部位出现红肿、瘙痒等症状，可以用冷毛巾或冰袋进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症反应和瘙痒感，但要注意避免冻伤皮肤。

6. 观察身体反应

   • 局部症状：密切观察伤口的变化，如红肿是否加剧、瘙痒是否持续、是否有脓性分泌物等。如果红肿范围不断扩大、疼痛加剧或出现发热、头痛、肌肉酸痛等全身症状，可能是过敏反应加重或出现了其他并发症，应立即就医。
   • 全身症状：除了观察局部伤口的症状外，还需留意自己是否有呼吸困难、头晕乏力、心慌、恶心呕吐等全身不适的症状。如果出现这些症状，可能是身体对虫子的毒素产生了严重的过敏反应或其他不良反应，需要尽快前往医院就诊。

在清明踏青时要提高警惕，尽量避免被虫子叮咬。一旦被叮咬，要及时采取正确的处理措施，并密切关注身体状况。如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。