一、推荐饮食原则
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高蛋白低脂饮食
- 优先选择鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白来源，帮助修复免疫细胞。
- 避免油炸食品、肥肉等高脂食物，减轻消化负担。
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补充维生素与矿物质
- 多吃新鲜蔬果（如菠菜、胡萝卜、苹果），补充维生素C、E及抗氧化物质，增强免疫力。
- 木耳、紫米等富含铁和氨基酸的食物可改善贫血，促进免疫功能。
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清淡易消化
- 以蒸煮炖为主，避免辛辣、生冷食物（如辣椒、生鱼片），降低胃肠道刺激和感染风险。
二、具体饮食建议
| 推荐食物 | 作用 | 示例 | 来源 |
|---|---|---|---|
| 高蛋白食物 | 增强免疫细胞活性 | 鸡蛋、牛肉、瘦肉 | |
| 维生素丰富的蔬果 | 抗氧化、促进修复 | 蓝莓、西兰花、橙子 | |
| 含铁食物 | 改善贫血，支持免疫 | 木耳、紫米、菠菜 | |
| 低盐低糖食物 | 避免代谢负担 | 清蒸鱼、杂粮粥 |
三、需严格避免的食物
- 易过敏食物：如海鲜、芒果，可能诱发过敏反应加重病情。
- 生冷刺激性食物：如冰饮、辣椒，易损伤胃肠道黏膜。
- 高盐高糖加工食品：如火腿、甜饮料，增加感染和代谢风险。
四、其他注意事项
- 戒烟戒酒：烟酒会削弱免疫力，增加感染概率。
- 少食多餐：减轻消化负担，避免营养不良。
- 定期复查：根据医生建议调整饮食方案，必要时结合营养补充剂。
若出现严重营养不良或感染，需及时就医，通过肠内/肠外营养支持改善营养状态。
