一、饮食原则
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清淡为主，低盐低脂
减少盐分摄入可降低血压和血管负担，避免高盐饮食引发的水肿或血压波动。建议选择新鲜食材，用天然香料（如柠檬汁、香草）替代盐调味。限制动物脂肪和胆固醇，优先选择鱼类、豆类等优质蛋白。 -
多摄入维生素与抗氧化食物
- 维生素C：如柑橘类水果（橙子、猕猴桃）、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花），可增强血管弹性，降低破裂风险。
- 维生素E及B族：坚果、全谷物等有助于维持血管健康。
- 菌菇类：如香菇、木耳，富含膳食纤维和抗氧化成分，可辅助调节代谢。
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避免刺激性食物
辛辣、油炸食品及咖啡因可能引发血管扩张，加重病情；酒精和浓茶同样需避免。
二、生活习惯配合
- 规律饮食，避免暴饮暴食：维持血糖稳定，减少代谢负担。
- 充足饮水：每日饮水量需达标，促进血液循环，防止脱水。
- 定期监测体重与营养状况：及时调整饮食结构，确保营养均衡。
三、其他注意事项
- 若合并癫痫或青光眼等并发症，需遵医嘱调整饮食（如限水、限咖啡因）。
- 建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合药物治疗与定期复查。
通过科学饮食管理，可有效辅助控制病情进展，提升生活质量。
