‌小儿流感病毒肺炎的饮食建议‌

一、饮食原则

1. ‌清淡易消化‌

   • 以流质或半流质食物为主，如小米粥、南瓜粥、软面条、蒸蛋羹等，减轻胃肠道负担‌。
   • 避免油腻、煎炸类食物，如炸鸡、薯条等，防止加重消化负担‌。

2. ‌补充维生素与矿物质‌

   • 多摄入新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，补充维生素C和维生素A以增强免疫力‌。
   • 梨子、百合莲子粥等食物可辅助润肺止咳‌。

3. ‌适量优质蛋白质‌

   • 选择鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆腐、牛奶等易吸收的蛋白质来源，促进组织修复和体力恢复‌。

4. ‌保持充足水分‌

   • 多喝温开水、淡盐水或清汤，稀释痰液并保持呼吸道湿润‌。
   • 可少量饮用稀释的果汁（避免过甜）或梨水‌。

二、需避免的食物

• ‌辛辣刺激类‌：辣椒、葱蒜等易加重呼吸道刺激‌。
• ‌生冷食物‌：冷饮、冰淇淋等可能引发胃肠不适‌。
• ‌高糖、过甜食物‌：如糖果、甜饮料，可能抑制免疫力并影响痰液排出‌。

三、食谱参考

• ‌早餐‌：小米粥 + 蒸蛋羹‌
• ‌加餐‌：苹果泥或梨汁‌
• ‌午餐‌：软烂面条 + 清蒸鱼肉 + 菠菜碎‌
• ‌晚餐‌：百合莲子粥 + 嫩豆腐‌

‌注意事项‌：饮食需结合患儿病情调整，若存在食物过敏或特殊禁忌（如乳糖不耐受），需遵医嘱调整‌。