清明踏青时被红火蚁咬了手且挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即清洗

   • 用大量清水冲洗被咬部位，以去除皮肤表面可能存在的毒液和蚂蚁残留物。如果附近有肥皂或洗手液，可以用其涂抹在伤口上，然后用清水冲洗干净。因为红火蚁的毒液是酸性的，而肥皂是碱性的，肥皂水可以起到中和毒液的作用。

2. 冷敷处理

   • 对伤口进行冷敷，可以使用冰袋、冷毛巾或者冰块包裹在毛巾里，每次冷敷15-20分钟，每天多次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

3. 避免搔抓

   • 尽量避免搔抓伤口，以免破坏皮肤屏障，增加感染的风险。如果实在瘙痒难忍，可以在医生的指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

4. 消毒处理

   • 使用碘伏、酒精等消毒剂对破损的皮肤进行消毒，以预防感染。消毒时要注意动作轻柔，避免进一步损伤皮肤。

5. 涂抹药膏

   • 可以在医生的指导下涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如皮炎平软膏、炉甘石洗剂等，以缓解症状。

6. 观察症状

   • 密切观察自己的身体状况，如果出现头晕、头痛、胸闷、呼吸困难、口唇发麻等全身性过敏反应，或者伤口出现红肿、化脓、发热等症状，应立即前往医院就诊。

总的来说，清明踏青被红火蚁咬伤后，需要迅速采取一系列措施来减轻伤害和防止感染。通过这些措施，可以有效地应对红火蚁咬伤带来的不适，并促进伤口的快速恢复。也提醒大家在户外活动时要注意防范红火蚁等危险生物的侵害。