一、饮食建议
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优质蛋白质摄入
每日摄入90-110克优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉、豆制品），帮助修复受损组织并增强免疫力。 -
富含维生素A的食物
动物肝脏、蛋黄、奶制品等富含维生素A，可维护呼吸道黏膜健康，减轻咳嗽症状。 -
润肺化痰食物
多吃百合、雪梨、银耳、萝卜、荸荠等，可滋阴润肺、稀释痰液，缓解呼吸道不适。 -
抗氧化剂与膳食纤维
蓝莓、菠菜、西兰花等富含抗氧化剂，减轻肺部自由基损伤；全谷物、蔬菜补充膳食纤维，促进肠道健康。 -
辅助排尘食物
黑木耳、猪血等含特殊成分，可吸附或排出粉尘，减少肺部沉积。 -
主食多样化
主食中加入燕麦、玉米等粗粮，补充膳食纤维，预防便秘。
二、饮食禁忌
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辛辣刺激性食物
辣椒、胡椒、生蒜等易刺激呼吸道，加重咳嗽、气喘。 -
油腻及高盐食物
肥肉、油炸食品加重痰湿；腌制食品易致水肿，增加心肺负担。 -
生冷寒凉食物
冷饮、寒性水果（如西瓜）损伤肺气，导致痰液增多。 -
烟酒及咖啡因
吸烟加剧肺部损伤，酒精和咖啡因刺激呼吸系统，需严格避免。
三、其他注意事项
- 少食多餐：避免过饱加重膈肌负担，影响呼吸。
- 个体化调整：合并慢性病者需咨询医生，制定个性化营养方案。
- 综合治疗：饮食需配合避免粉尘接触、药物及呼吸康复训练。
通过科学饮食管理，可改善棉尘肺患者的营养状况和生活质量，但需结合医疗手段综合控制病情。
