清明时节被潮虫咬了，腿部出现红肿和瘙痒，可以选择以下几种药膏来缓解症状：

1. 糖皮质激素类药膏

   • 复方倍氯米松樟脑乳膏：具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部麻醉等作用，能快速止痒，但消肿效果不明显。
   • 复方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎等，有樟脑的特异芳香，能缓解瘙痒，红疹面积会变小，但消肿见效慢。
   • 丁酸氢化可的松乳膏：属于弱效激素类药膏，具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用，适用于蚊虫叮咬后炎症渗出、疼痛症状较严重的情况。

2. 中成药类药膏

   • 丹皮酚软膏：主要成分是丹皮酚、丁香油等，具有抗过敏、增强免疫力以及抗菌消炎的作用，可用于各种皮肤病、皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、蚊虫叮咬后皮疹等，且不含激素，小孩也可以使用。
   • 蜈黛软膏：由蜈蚣、蛇床子、硫磺、白矾以及浙贝母等组成，具有清热燥湿、祛风止痛以及止痒的作用。

3. 其他类药膏

   • 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可以涂抹在患处，帮助缓解瘙痒症状。
   • 氧化锌软膏：有一定的收敛和保护皮肤的作用，对于轻度的皮肤瘙痒和红肿有一定的缓解效果。

被潮虫咬了腿后，如果症状较轻，可以选择丹皮酚软膏等中成药类药膏；如果瘙痒、红肿等症状较明显或严重，可选择糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等。要注意避免搔抓患处，以免引起感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。