被臭虫咬了之后，可以采取以下几种方法来止痒和缓解症状：
1. 清洁和消毒
- 清洗伤口：用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬部位，以去除可能存在的细菌，降低感染风险5。
- 消毒：使用酒精或其他消毒剂对叮咬部位进行消毒，减少感染风险7。
2. 冷敷
- 冷敷减轻肿胀：在红肿区域放置冷敷，如冰袋或冷毛巾，可以帮助减少肿胀和瘙痒。每次敷冰袋大约15分钟，每小时敷一次5。
3. 涂抹止痒药膏
- 止痒药膏：选择无刺激性的外用药膏，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，在受影响区域薄涂一层。这类药膏适合轻度至中度瘙痒且不想长期依赖口服抗组胺药的患者4。
4. 口服抗组胺药
- 抗组胺药：如果瘙痒严重，可以考虑口服抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物能进一步缓解过敏反应5。
5. 糖皮质激素类药膏
- 糖皮质激素类药膏：具有抗炎作用，能迅速缓解炎症和红肿。按医嘱选取适当的强度，例如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等，并遵循指示频率涂抹4。
6. 抗生素药膏
- 抗生素药膏：用于预防或治疗细菌感染。在医师指导下正确涂抹，如新霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。如果发现有感染迹象，如脓液排出、周围组织红热等，则需及时就医并在专业人员指导下使用抗生素药膏4。
7. 避免抓挠
- 避免抓挠：尽量不要抓挠被咬部位，以防止皮肤破损和二次感染。如果瘙痒难以忍受，可考虑使用纱布遮盖患处5。
8. 保持局部干燥
- 保持局部干燥：避免长时间暴露在湿润环境中，因为湿气可能会加重过敏反应。选择宽松、透气的衣物，有助于保持皮肤干燥5。
如果症状持续不缓解或加重，如出现发热、水疱等，应及时就医。平时注意个人和环境卫生，减少臭虫滋生，预防臭虫叮咬。
