被蜜蜂蛰伤后，可以采取以下方法快速止痒：

1. 立即拔除毒刺

蜜蜂蛰人后，毒刺会留在皮肤内，持续释放毒素。应立即用镊子或卡片边缘轻轻刮出毒刺，避免挤压毒囊，以免更多毒素进入皮肤4。

2. 冷敷

冷敷可以有效减轻肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷可以收缩血管，减少毒素扩散和炎症反应4。

3. 使用抗组胺药物

口服抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪，可以缓解瘙痒和过敏反应。这类药物通过阻断组胺的作用，减轻皮肤的红肿和不适4。

4. 局部涂抹药膏

使用含有氢化可的松或炉甘石的药膏，可以消炎止痒。氢化可的松是一种低效激素，能减轻炎症；炉甘石则具有收敛和镇静作用，缓解皮肤刺激4。

5. 天然疗法

可以尝试用蜂蜜、芦荟胶或小苏打糊敷在患处。蜂蜜具有抗菌和消炎作用；芦荟胶能舒缓皮肤；小苏打糊可以中和蜂毒的酸性成分，减轻不适4。

6. 观察过敏反应

如果出现呼吸困难、头晕、面部肿胀等严重过敏症状，需立即就医。这种情况可能是过敏性休克，需要紧急注射肾上腺素4。

7. 避免搔抓

在恢复期间不要尝试挤压毒刺，以免毒素进一步扩散，也建议保持清洁，用温水和肥皂清洗伤口，预防感染，尽量避免用手抓挠蜇伤处，以免引起继发感染8。

如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医，以免延误病情。对于过敏体质的人，在户外活动时要尽量避免接触蜜蜂等昆虫，做好防护措施。