一、​​推荐饮食​​

1. ​​低盐饮食​​

   • 每日盐摄入量控制在2-3克以内，避免腌制、加工食品（如火腿、腊肉），选择新鲜食材烹饪。
   • 高盐饮食易导致水肿，增加心脏负担，可能加重心动过速。

2. ​​富含钾、镁的食物​​

   • ​​钾​​：香蕉、菠菜、坚果等，帮助维持电解质平衡，降低血压。
   • ​​镁​​：鱼类、全谷物、深绿色蔬菜，可稳定心率，减轻心脏负担。

3. ​​清淡易消化的食物​​

   • 如小米粥、玉米粥、蔬菜汤等，避免加重胃肠负担。
   • 适量摄入优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、豆类，补充营养。

4. ​​全谷物和膳食纤维​​

   • 糙米、燕麦、全麦面包等提供能量，膳食纤维（如蔬菜、水果）可降低胆固醇，改善心血管健康。

5. ​​充足水分​​

   • 少量多次饮水，避免一次性过量饮水加重心脏负担。

二、​​需避免的饮食​​

1. ​​刺激性饮品​​

   • 咖啡、浓茶、巧克力等含咖啡因的食物可能加速心率，需严格限制。
   • 辛辣、油炸食品易刺激胃肠道，间接影响心脏功能。

2. ​​高糖高脂食物​​

   • 甜食、含糖饮料、糕点等可能导致血糖波动，增加心脏代谢负担。
   • 控制脂肪摄入，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。

3. ​​暴饮暴食​​

   • 少量多餐，避免过度饱食引发心脏负荷加重。

三、​​其他注意事项​​

• ​​饮食规律​​：定时定量进餐，维持血糖和血压稳定。
• ​​避免饮酒​​：酒精会加重心脏负担，需严格限制或避免。
• ​​结合治疗​​：饮食仅为辅助手段，若症状严重（如持续心悸、呼吸困难），需及时就医，遵医嘱用药。

总结

建议以低盐、低糖、低脂、高纤维的饮食为主，适量补充钾镁，避免刺激性食物。具体饮食方案可根据孩子个体情况（如年龄、体重、合并症）调整，必要时咨询医生或营养师。