老年人缺血性心肌病引起的疼痛可以通过以下几种方式进行缓解：

1. 1.药物治疗：硝酸酯类药物：如硝酸甘油片，可以有效扩张冠状动脉，改善心肌供血，缓解疼痛抗血小板药物：如阿司匹林，可以防止血栓形成，降低心肌梗死的风险β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔，可以降低心肌耗氧量，改善心功能他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可以调节血脂，稳定斑块钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可以缓解血管痉挛，改善心肌供血
2. 2.及时休息：当出现疼痛症状时，及时休息可以使身体静息、情绪平复，帮助缓解疼痛
3. 3.生活方式调整：健康饮食：采用低盐、低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，适量摄取全谷物和瘦肉适量运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，但需根据个人耐受程度调整戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重心脏负担，应完全避免
4. 4.介入治疗：冠状动脉介入治疗（PCI）：如冠状动脉球囊扩张术和支架置入术，可以开通狭窄或阻塞的血管，恢复心肌供血冠状动脉旁路移植术（CABG）：在病情严重且药物和介入治疗效果不佳时，可能需要进行冠状动脉旁路移植术，建立新的血管通道，改善心肌供血
5. 5.心理支持：缓解焦虑和抑郁有助于总体预后，可以通过心理咨询和支持团体获得帮助
6. 6.定期监测与就医：定期检查心电图、心脏超声及血液指标，以监测疾病进展注意症状变化，如胸痛、呼吸困难或水肿，及时就医

老年人缺血性心肌病的疼痛缓解需要综合考虑药物治疗、生活方式调整、介入治疗和心理支持等多个方面。建议在医生的指导下进行个体化的治疗方案，并定期复查以确保病情得到有效控制。