一、​​推荐饮食​​

1. ​​清淡饮食​​
   避免油腻、辛辣、甜腻食物（如油炸食品、火锅、蛋糕），减少脂肪和糖分摄入，降低血脂和血压波动风险。

2. ​​多吃蔬果​​
   新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜）和水果（如苹果、香蕉）富含维生素、矿物质及膳食纤维，可增强免疫力并降低心血管疾病风险。

3. ​​适量摄入优质蛋白​​
   选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等易吸收的蛋白质来源，注意控制量以避免增加肾脏负担。

4. ​​控制盐分摄入​​
   每日盐摄入量不超过5克，避免咸菜、腌制品等高盐食物，以减轻心脏压力。

5. ​​补充维生素和矿物质​​
   多摄入富含维生素C、E、钾、镁的食物（如柑橘类、坚果），有助于维护心脏健康。

二、​​禁忌饮食​​

1. ​​避免刺激性食物​​
   咖啡、浓茶、酒精等可能引发心率异常或血压升高，加重心脏负担。

2. ​​忌高盐、高糖、高脂食物​​
   如卤肉、奶油、巧克力等，易导致血压波动和血脂升高，不利于病情控制。

3. ​​戒烟戒酒​​
   烟酒会直接刺激心肌，加剧心脏负担。

三、​​其他注意事项​​

• ​​规律饮食​​：避免暴饮暴食，控制总热量摄入。
• ​​适量饮水​​：维持身体代谢，但需避免过量饮水加重心脏负荷。
• ​​结合治疗​​：饮食调整需配合医生治疗，定期复查心电图等指标。

若有合并高血压、糖尿病等基础疾病，需进一步遵医嘱调整饮食方案。