一、饮食建议
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高蛋白食物
多摄入富含蛋白质的食物,如动物肝脏、牛肉、蛋黄、牛奶等,有助于增强机体抵抗力。 -
维生素丰富的食物
多吃新鲜水果和蔬菜(如菠菜、胡萝卜、苹果等),补充维生素和矿物质,促进免疫功能。 -
易消化且热量充足的食物
选择高热量、易消化的饮食,如西米粥、软米饭等,避免因消化负担影响营养吸收。 -
菌类及增强免疫力的食物
适当食用菌类(如香菇、木耳)等,帮助调节免疫力。
二、饮食禁忌
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避免刺激性食物
忌烟酒、浓茶、咖啡及辛辣食物(如辣椒、花椒),以免刺激呼吸道或影响营养吸收。 -
减少高盐及腌制食品
如腊肠、咸鱼等,可能加重呼吸道症状。 -
慎用可能诱发过敏的食物
如海鲜、芒果等,若存在过敏史需严格避免。
三、其他注意事项
- 规律饮食:养成不挑食、不偏食的习惯,保证营养均衡。
- 适量饮水:每日饮水充足,避免脱水影响代谢。
- 定期复查:结合医生建议监测血常规等指标,调整饮食和治疗方案。
若有病情加重或特殊症状,需及时就医调整饮食和用药方案。