1. ​​清洁伤口​​
   立即用温水和肥皂清洗叮咬部位，去除可能残留的螨虫分泌物。注意避免使用刺激性强的清洁剂，以免加重皮肤炎症。

2. ​​冷敷消肿止痒​​
   用毛巾包裹冰块或冰袋敷在患处15-20分钟，可收缩血管、缓解肿胀和瘙痒。注意避免直接接触冰块，防止冻伤。

3. ​​局部用药缓解症状​​

• 瘙痒明显时，可涂抹炉甘石洗剂或含薄荷脑的止痒药膏。
• 若红肿严重，可在医生指导下使用糖皮质激素类软膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）。
• 若出现感染迹象（如化脓、渗液），需使用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）。

4. ​​避免抓挠与刺激​​
   抓挠可能导致皮肤破损感染，建议剪短指甲或戴手套防护。同时避免热水烫洗或挤压患处。

5. ​​环境与个人防护​​

• 及时清洗衣物、床单，保持居住环境干燥通风，减少螨虫滋生。
• 户外活动时建议穿长袖衣物，避免长时间接触草丛、灌木等螨虫密集区域。

6. ​​就医提示​​
   若出现以下情况需及时就诊：

• 瘙痒、红肿持续加重或超过3天未缓解；
• 出现发热、呼吸困难等全身过敏反应；
• 皮肤破溃、渗液或继发感染。

​​温馨提示​​：清明时节正值螨虫活跃期，外出踏青建议随身携带急救药品（如抗组胺药、炉甘石洗剂），并注意避开潮湿阴暗的草丛区域。