一、饮食原则
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清淡均衡
避免辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）和油腻食物（如油炸食品），减少动物油摄入，多采用植物油烹饪。保持规律三餐，避免暴饮暴食。 -
营养均衡
需摄入足够的蛋白质（如鸡蛋、牛奶、精肉）、维生素（深色蔬菜、水果）及矿物质（钙、钾）。推荐芹菜、山楂、苹果、香蕉、牛奶等食物补充营养。 -
低糖低脂
控制糖分和脂肪摄入，避免高糖食物（如糖果、蛋糕）及动物性脂肪（如肥肉），以防血糖波动和心血管并发症。
二、推荐食物
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高蛋白类
- 鸡蛋、牛奶、豆制品：提供优质蛋白，增强免疫力。
- 低脂乳制品：如脱脂牛奶，补钙且有助于控制血压。
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维生素与纤维素
- 深色蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（苹果、梨）：补充维生素C和纤维素，促进代谢。
- 全谷物（玉米、燕麦）：替代精制主食，稳定血糖。
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海产品与低脂肉类
- 海带、紫菜、鱼类：富含碘和优质蛋白，调节代谢。
- 精瘦肉（鸡肉、鱼肉）：低脂高蛋白，适合补充营养。
三、禁忌与注意事项
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严格限制
- 高盐食物（腌制食品）：每日食盐量建议＜6克，以防高血压。
- 酒精、咖啡、浓茶：可能加重代谢紊乱。
- 高糖甜食（巧克力、饼干）：需限量或选择代糖制品。
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生活习惯
- 多喝水，晚餐适量减少，避免夜间血糖波动。
- 术后患者需密切监测并发症（如视力变化、鼻腔渗液），及时就医。
总结
合理饮食可辅助控制病情进展，建议结合医生指导制定个性化方案，定期复查血糖、血压及激素水平。
