清明时节外出远足时，如果脚被不知名的虫子咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.清洗伤口：用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。如果有肥皂，可以用肥皂水清洗伤口，但要避免用力搓揉，以免刺激伤口。
2. 2.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。
3. 3.止痒：可以使用含有抗组胺成分的止痒药膏或口服抗组胺药物（如苯海拉明）来缓解瘙痒。避免用手抓挠伤口，以免引起感染或留下疤痕。
4. 4.观察症状：密切观察伤口和周围皮肤的变化。如果出现红肿、疼痛加剧、发热、淋巴结肿大等症状，可能是感染或过敏反应，应及时就医。如果对虫子叮咬有过敏史，或出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏症状，应立即拨打急救电话。
5. 5.使用药物：如果有医生开具的处方药，如类固醇药膏或口服抗炎药物，可以按照医嘱使用。非处方药如氢化可的松药膏也可以帮助减轻炎症和瘙痒。
6. 6.保持伤口清洁干燥：尽量保持伤口清洁和干燥，避免感染。如果伤口有渗出液，可以用无菌纱布轻轻覆盖。
7. 7.避免再次叮咬：在户外活动时，穿长袖衣物和长裤，使用防虫喷雾，避免再次被虫子叮咬。

如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，以便进行专业的诊断和治疗。