清明远足时脚被白蚁咬伤后，冰敷是可以采取的一种有效措施，但需要注意方法和时间，以避免可能的副作用。以下是具体建议：

1. 冰敷的适用性及效果

冰敷可以缓解因白蚁咬伤导致的局部肿胀和疼痛。冰敷的原理是通过降低局部温度，使血管收缩，从而减少炎症反应和渗出液，达到缓解症状的效果。

2. 冰敷的正确方法

• 使用冰袋或冷毛巾：将冰块用毛巾包裹后敷在伤口上，避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
• 控制时间：每次冰敷10-15分钟，每2小时敷一次，不宜长时间冷敷，以免影响局部血液循环。

3. 其他处理措施

除了冰敷，还需注意以下事项：

• 清洗伤口：用流动的清水或肥皂水清洗伤口，以去除白蚁的分泌物，防止感染。
• 消毒处理：在清洗后，用碘伏或双氧水对伤口进行消毒，保持伤口清洁干燥。
• 避免搔抓：不要用手抓挠伤口，以免加重炎症或导致感染。
• 观察症状：若出现严重的红肿、瘙痒、疼痛或全身过敏反应（如呼吸困难、头晕等），应立即就医。

4. 注意事项

• 避免过度冷敷：长时间冰敷可能导致局部组织损伤，应控制每次冷敷的时间。
• 过敏反应：部分人对白蚁咬伤可能出现过敏反应，如出现严重症状，应及时就医。

总结

冰敷是白蚁咬伤后缓解疼痛和肿胀的有效方法，但需注意控制冷敷时间和避免直接接触皮肤。清洗和消毒伤口也是重要的处理步骤。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。

希望以上信息对您有所帮助！如有进一步问题，请随时咨询。