清明远足手被跳蚤咬了留疤，可以通过以下方法去除：

1. 日常护理

   • 注意防晒：紫外线会加重疤痕的色素沉着，使疤痕更加明显。外出时，应使用防晒霜、遮阳伞或穿戴防晒衣物，避免疤痕部位直接暴露在阳光下。
   • 避免刺激：尽量避免用手抓挠、摩擦疤痕部位，以免引起感染或加重疤痕增生。选择宽松、柔软的衣物，减少衣物对疤痕的摩擦。
   • 保持清洁：保持疤痕部位的清洁干燥，避免沾水或接触污染物，以防感染。如有需要，可使用温和的清洁剂轻轻清洗疤痕部位。

2. 外用药物

   • 祛疤药膏：可在医生指导下使用硅凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等祛疤药膏，这些药膏能够改善局部瘢痕增生的情况，减轻不适症状，促进疤痕的消退。
   • 维生素E软膏：涂抹维生素E软膏或维生素E油，能够促进皮肤修复，淡化疤痕。维生素E具有抗氧化作用，有助于减轻疤痕组织的色素沉着。
   • 积雪苷霜软膏：由积雪草总苷组成，可以抑制成纤维细胞的增殖，从而改善瘢痕的情况，适用于跳蚤咬后留下的色素沉着样瘢痕。

3. 物理治疗

   • 激光疗法：如点阵激光、脉冲染料激光等，通过特定波长的光线作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白再生，促进皮肤修复，使疤痕逐渐变平、颜色变浅。激光治疗通常需要多次进行，每次间隔一定时间。
   • 液氮冷冻：利用液氮的低温作用，使疤痕组织迅速冻结坏死，然后脱落。这种方法适用于较小的、凸起的疤痕。治疗后需要注意保护创面，避免感染。
   • 光子嫩肤：使用强脉冲光治疗，去除老化的角质层，促进胶原蛋白的吸收和新生，达到去除疤痕的效果。光子嫩肤还可以改善皮肤的质地和色泽，使皮肤更加光滑细腻。

4. 手术治疗

   • 手术切除：对于较大、较深或严重影响美观和功能的疤痕，可以考虑手术切除。手术切除后，可能需要进行植皮或皮瓣移植等修复手术。手术后需要注意伤口的护理和恢复，避免感染和并发症的发生。

去除清明远足时因跳蚤叮咬留下的疤痕，需结合多种方法，并根据疤痕的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，务必遵循医嘱，耐心坚持，以期获得最佳的治疗效果。