肠郁是一种胃肠功能紊乱性疾病，通常表现为腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常等症状。根据搜索材料和一般医学知识，肠郁是否能自愈取决于多种因素：

1. 1.病情严重程度：如果肠郁的症状较轻，可能通过调整饮食和生活习惯来改善，甚至有可能自愈。例如，轻度的腹痛、腹胀或排便习惯改变，通过合理的饮食和生活方式调整，有可能逐渐恢复正常
2. 2.生活方式调整：保持规律作息、避免熬夜、适当运动、保持良好的情绪状态等，都有助于肠道的自我调节和恢复
3. 3.心理因素：情绪状态对肠功能的影响很大。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰肠道的正常功能，而保持积极乐观的心态、进行心理疏导或放松训练，可以减少对肠道的不良影响，增加自愈的可能性
4. 4.肠道菌群状态：肠道菌群的平衡对肠道健康至关重要。如果肠道菌群失衡，可能会导致或加重肠郁症状。通过饮食调整（如摄入益生菌和发酵食品）或使用益生菌补充剂，可以帮助恢复肠道菌群的平衡，从而促进肠道的自我恢复
5. 5.药物治疗：在某些情况下，药物治疗可能是必要的。例如，使用轻泻剂、益生菌等药物来缓解症状

肠郁在某些情况下有可能自愈，特别是当症状较轻且能够通过调整生活方式和心理状态来改善时。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和积极的心态，是促进肠郁自愈的重要因素。