手足发绀症的调理和保养需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式改变和保持良好的心理状态等。以下是具体的调理保养方法：
1. 医生指导
应当在医生的指导下进行治疗。医生可以根据具体情况开具合适的药物，如使用抗凝剂改善血液流动，以及开展其他相关治疗4。
2. 改善生活习惯
改善生活习惯对于手足发绀症的调理非常重要。需要避免长时间站立或坐着，可以适当活动肢体，增加血液循环。注意保持适当的体重，避免过度肥胖4。
3. 饮食调节
饮食对于手足发绀症的恢复也有重要影响。多食用新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，少食用盐、油腻和高热量食物。均衡饮食有助于维持心血管健康，改善血液循环4。
4. 避免寒冷刺激
寒冷会导致血管收缩，使手足发绀症症状加重。应远离寒冷环境，减少接触冷水、冷风等刺激物质4。
5. 心理调整
良好的心理状态对于手足发绀症的疗效也非常重要。保持积极乐观的心态，避免过多的精神压力和焦虑情绪，有助于提高免疫力和缓解疾病4。
6. 药物治疗
- 血管扩张剂：如硝苯地平、地尔硫卓等，有助于改善血管痉挛7。
- α受体阻滞剂：如酚妥拉明，能减轻血管收缩7。
- 前列环素类药物：如依前列醇，也可用于治疗7。
7. 物理治疗
- 局部热敷：能促进血液循环，缓解症状7。
- 红外线照射：有助于改善局部血液循环7。
8. 手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑交感神经切除术，但手术风险相对较高，需要谨慎评估7。
9. 其他调理方法
- 保暖措施：患者应穿着保暖衣物，如长袖衫、手套等，以减少寒冷刺激14。
- 中药调理：中医认为手足发绀症可能与气血不畅有关，通过中药内服可以调节气血、活血化瘀1。
- 光疗治疗：可能对改善症状有一定帮助13。
手足发绀症的调理和保养需要综合治疗和生活方式的改变。除了医生指导下的药物治疗外，改善生活习惯、饮食调节、避免寒冷刺激和保持良好的心理状态都是关键。患者应当定期进行复查，及时调整治疗方案，以保持手足发绀症的好转。
