一、医疗干预
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抗凝治疗
常用药物包括肝素、低分子肝素、华法林及新型抗凝药（如利伐沙班），可预防血栓扩展并促进溶解。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药。 -
溶栓治疗
急性期可选用尿激酶、链激酶等药物溶解血栓，恢复血流。介入治疗（如血栓清除术）或手术取栓适用于溶栓无效者。 -
原发病管理
积极治疗肾病综合征、高血压、高血脂等基础疾病，降低血液高凝状态风险。
二、生活方式调整
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饮食调理
- 清淡低脂：多摄入蔬菜、水果、鸡肉、鱼虾等优质蛋白，避免肥肉、油炸食品及辛辣刺激性食物。
- 适量饮水：避免短时间大量脱水，保持大便通畅以减少腹腔压力。
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运动与活动
- 避免久坐久站：每隔1-2小时活动下肢，如踝泵运动（勾脚尖、环绕脚踝）或直腿抬高，促进静脉回流。
- 适度锻炼：选择散步、太极等低强度运动，避免剧烈运动导致血栓脱落。
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日常护理
- 抬高下肢：卧床时抬高下肢20-30度，促进血液回流。
- 穿戴弹力袜：改善下肢静脉压力，预防血栓形成。
- 定期复查：监测凝血功能、肾功能及血栓变化，及时调整治疗方案。
三、注意事项
- 心理调节：保持积极心态，避免焦虑或恐惧情绪影响治疗。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会加重血管损伤，需严格限制。
- 防寒保暖：寒冷可能诱发血管收缩，增加血栓风险。
若出现突发腰痛、血尿或呼吸困难等症状，需立即就医排查血栓脱落或肺栓塞风险。
