被跳蚤咬后出现瘙痒是一种常见的过敏反应，以下是一些推荐的止痒方法，您可以根据自己的情况选择适合的处理方式：

一、药物止痒

1. 外用药膏

   • 炉甘石洗剂：具有止痒、收敛和消肿的作用，适合轻度瘙痒。
   • 激素类药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，适合瘙痒较为明显或伴有红肿的情况。
   • 抗过敏药膏：如复方樟脑软膏，也有一定的止痒效果。

2. 口服药物

   • 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，能够缓解过敏引起的瘙痒症状。

二、物理止痒

1. 冷敷

   • 使用冰块或冷水湿毛巾敷在叮咬处，有助于缓解瘙痒和红肿。

2. 碱性溶液清洗

   • 用肥皂水清洗叮咬部位，可中和跳蚤唾液中的酸性物质，减轻瘙痒。

三、日常护理

1. 避免搔抓

   • 搔抓可能加重瘙痒或导致感染，尽量保持叮咬部位的清洁。

2. 保持皮肤清洁

   • 定期洗澡，保持皮肤和衣物干净，减少跳蚤的滋生。

3. 饮食注意

   • 避免食用辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒症状。

四、预防措施

1. 清洁家居
   • 定期清洗床单、衣物，并使用吸尘器清理地毯和家具，减少跳蚤藏身之处。
2. 环境防护
   • 在跳蚤活跃的草地或灌木丛中活动时，穿长袖衣物并使用防虫喷雾剂。

五、就医建议

如果瘙痒症状持续加重，出现明显红肿、疼痛，甚至发热等情况，建议及时就医，以便在医生指导下使用更合适的药物或治疗方案。

通过以上方法，您可以有效缓解被跳蚤咬后的瘙痒感。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医以避免感染或其他并发症。