一、紧急处理措施

1. ​​自我纠正（意识清醒时）​​

   • 立即口服15-25克快速吸收的碳水化合物，如糖块、果汁、饼干等，可快速提升血糖。
   • 避免过量摄入导致血糖反弹，选择便携食物（如糖果）更实用。

2. ​​医学干预（意识模糊或昏迷时）​​

   • 静脉注射50%葡萄糖溶液或胰高血糖素，严重者需持续滴注葡萄糖直至恢复意识。
   • 若因脑水肿引发神经症状，需联合甘露醇脱水治疗。

二、病因治疗（关键）

1. ​​胰岛素瘤​​：手术切除肿瘤是根本解决方案。
2. ​​药物或胰岛素过量​​：调整用药剂量，避免自行增减。
3. ​​过度节食或饮食不规律​​：规律三餐，随身携带高糖零食备用。
4. ​​其他疾病（如肝病、内分泌疾病）​​：需针对原发病治疗。

三、日常管理与预防

1. ​​饮食调整​​

   • 少食多餐（每日6-8餐），睡前少量加餐。
   • 均衡摄入碳水化合物（50%-60%）、蛋白质及健康脂肪，避免精制糖和高升糖指数食物。
   • 增加高纤维食物（如全谷物、蔬菜），延缓血糖波动。

2. ​​监测与运动​​

   • 高危人群需定期监测血糖，运动前后适当补充能量。
   • 避免剧烈运动后未及时进食。

四、注意事项

• ​​避免诱因​​：如酒精、过度节食、长时间未进食等。
• ​​急救准备​​：低血糖史者建议随身携带“急救卡”及糖果。
• ​​及时就医​​：反复发作或病因不明者需完善检查，避免延误治疗。

​​提示​​：若症状持续或加重，请立即就医。个体差异较大，治疗方案需遵医嘱调整。