1. ​​清洁皮肤​​：

   • 立即用温水和温和的洗面奶或肥皂洗净受咬部位，轻轻擦干。
   • 可以使用生理盐水或除螨皂进行清洁，以去除残留的螨虫和分泌物。

2. ​​冷敷​​：

   • 用冷水或冰块敷在受咬处，每次15-20分钟，可以缓解瘙痒和肿胀。
   • 冷敷有助于减轻皮肤红肿和瘙痒感。

3. ​​使用止痒药膏​​：

   • 涂抹含有抗瘙痒成分的药膏，如氢化可的松、炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏）等。
   • 还可以使用复方薄荷脑软膏等具有清凉和止痒效果的药膏。

4. ​​口服抗过敏药物​​：

   • 如果瘙痒严重，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
   • 这些药物可以帮助缓解过敏反应和瘙痒感。

5. ​​避免搔抓​​：

   • 搔抓会导致皮肤破损，增加感染风险，并可能加重瘙痒。
   • 可以轻轻拍打叮咬部位或使用冷敷来缓解瘙痒。

6. ​​保持个人卫生​​：

   • 保持皮肤清洁，勤换洗衣物和床上用品。
   • 定期清洗床垫、枕头等，减少螨虫滋生。

7. ​​环境处理​​：

   • 保持室内清洁干燥，使用螨虫防护用品如床垫套、枕套等。
   • 定期清洁和消毒家中的角落，降低螨虫滋生的环境。

如果瘙痒感持续严重或伴有红肿、发热等症状，建议及时就医咨询医生。