清明野外钓鱼时，如果脚被红蚂蚁咬了并留下疤痕，可以尝试以下方法来去除或减轻疤痕：

1. 日常护理

   • 保持清洁：保持被咬部位的清洁非常重要。每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗疤痕区域，去除污垢和细菌，防止感染。
   • 避免刺激：尽量避免用手抓挠疤痕部位，以免加重炎症和色素沉着。减少疤痕部位与衣物、鞋子等的摩擦，选择宽松舒适的鞋袜。
   • 饮食调理：注意饮食健康，多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复和减轻疤痕。

2. 药物治疗

   • 外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来淡化疤痕。例如，积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等，这些药物能够抑制疤痕组织的增生，促进皮肤的再生和修复。
   • 口服药物：如果疤痕较为严重或伴有瘙痒等症状，可以在医生指导下口服抗组胺药（如氯雷他定）或抗生素（如头孢克肟）等药物进行治疗。

3. 物理治疗

   • 液氮冷冻：通过液氮的低温作用，使疤痕组织坏死脱落，从而改善疤痕的外观。但此方法可能需要多次治疗才能达到理想效果。
   • 激光治疗：利用激光的能量破坏疤痕组织，刺激皮肤胶原蛋白的再生和重组，从而达到减轻疤痕的目的。激光治疗通常需要多次进行，且费用较高。

请注意，每个人的皮肤状况和反应不同，因此治疗效果也会有所差异。如果疤痕严重影响到美观或生活质量，建议咨询专业皮肤科医生或美容机构寻求更专业的帮助。