清明徒步时脸被马陆咬伤后，快速止痒可以采取以下几种方法，同时需要注意伤口的清洁和可能的过敏反应。以下是具体步骤和建议：
1. 清洗伤口
- 使用清水或肥皂水：用清水或肥皂水彻底清洗被咬部位，以清除马陆分泌的毒液。这有助于减少毒素对皮肤的刺激，并防止感染。
- 使用生理盐水：如果条件允许，可用生理盐水冲洗伤口，以进一步清洁和减少炎症。
2. 消毒处理
- 碘伏或酒精消毒：清洗后，使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以杀死可能存在的细菌，降低感染风险。
- 避免刺激性消毒剂：如果伤口周围皮肤敏感，应避免使用过于刺激的消毒剂，以免加重不适。
3. 使用止痒药物
- 外用止痒药膏：可以涂抹炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等，这些药物能够舒缓神经末梢，减轻瘙痒感。
- 口服抗组胺药物：如氯雷他定或西替利嗪，可按说明书服用，以缓解因过敏引起的瘙痒和红肿。
4. 冰敷缓解不适
- 冷敷：用冰袋或冰块包裹在干净的布或毛巾中，敷在被咬部位15-20分钟，可以缓解瘙痒和肿胀感。
5. 避免抓挠
- 保持伤口清洁：避免用手抓挠伤口，以防感染或加重炎症。
- 使用护创贴：如果瘙痒难以忍受，可使用护创贴覆盖伤口，减少摩擦和刺激。
6. 观察症状变化
- 注意过敏反应：如果出现荨麻疹、严重红肿、疱疹或持续疼痛，可能是过敏反应，建议及时就医。
- 症状持续加重：若瘙痒、红肿等症状在处理后没有缓解，或出现化脓迹象，应及时前往医院寻求专业帮助。
7. 预防措施
- 穿着防护装备：在徒步时尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露，避免被马陆咬伤。
- 避免接触：在户外活动中，尽量避免触碰不明昆虫或植物，以减少被咬伤的风险。
总结
被马陆咬伤后，快速止痒的关键在于清洗、消毒、使用止痒药物以及冷敷。注意观察伤口变化，避免抓挠，并根据症状严重程度决定是否就医。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业医疗帮助，以确保安全和健康。
