一、急性发作期（呕吐/腹泻明显时）

1. ​​暂时禁食​​
   若呕吐、腹泻剧烈，应暂时禁食（一般4-6小时），避免加重胃肠道负担。

2. ​​补充水分与电解质​​

   • 少量多次饮用​​温开水、淡盐水或糖盐水​​，预防脱水。
   • 口服​​补液盐​​（每15分钟小口喝一次，直至腹泻停止）。

二、症状缓解期（呕吐/腹泻减轻后）

1. ​​流质/半流质饮食​​

   • 选择​​米汤、藕粉、稀粥、软面条、蒸蛋羹​​等易消化食物。
   • 避免油腻、辛辣、生冷食物（如油炸食品、辣椒、冰饮）。

2. ​​营养补充​​

   • 恢复期可逐步添加​​低脂奶类、鱼肉、豆腐​​等富含蛋白质的食物。
   • 适当补充​​新鲜果汁​​（如苹果汁、橙汁）补充电解质。

三、注意事项

1. ​​避免刺激性饮食​​

   • 忌饮酒、咖啡、浓茶，减少对胃肠道的刺激。
   • 避免未煮熟的肉类、蛋类及剩饭剩菜（易滋生细菌）。

2. ​​观察病情变化​​

   • 记录呕吐、腹泻次数及大便性状，若持续高热、血便或意识模糊，需立即就医。

四、辅助护理建议

• ​​休息与卫生​​：保证充足睡眠，护理前后勤洗手，呕吐物需用含氯消毒剂处理。
• ​​避免自行用药​​：呕吐腹泻是排毒过程，一般无需止泻药；抗生素需遵医嘱使用。

​​提示​​：若症状严重（如频繁呕吐、休克），需立即就医进行静脉补液和抗感染治疗。