被蜈蚣咬伤后，需要根据咬伤的严重程度采取相应的急救措施。以下为具体的处理步骤和注意事项：

一、咬伤后的紧急处理步骤

1. 伤口冲洗

   • 立即用肥皂水和清水清洗伤口，清除毒素和污垢，减少感染风险。
   • 若有条件，可用3%氨水或5%碳酸氢钠溶液湿敷伤口，以中和蜈蚣释放的酸性毒液。

2. 冷敷

   • 使用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，间隔1小时，以缓解疼痛和肿胀。

3. 防止毒液扩散

   • 在伤口近心端轻轻扎紧（如用绷带或布条），但注意不要过紧，结扎时间不宜超过1小时，以免影响血液循环。

4. 吸出毒液

   • 可用吸奶器或拔火罐等方法吸出毒液，但需确保工具清洁。

5. 包扎伤口

   • 如果伤口出血，用消毒纱布或干净布料压迫止血，并包扎伤口以防止感染。

二、药物治疗

1. 缓解疼痛和肿胀

   • 可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。

2. 抗过敏药物

   • 若出现过敏反应（如瘙痒、红肿），可使用抗组胺药（如氯雷他定、苯海拉明）。

3. 糖皮质激素

   • 在医生指导下，使用糖皮质激素（如地塞米松）以减轻炎症反应，适用于症状较重者。

4. 蛇药使用

   • 可使用南通季德胜蛇药片或上海蛇药，口服或外敷于伤口处。

三、注意事项

1. 避免挤压伤口

   • 不要用手挤压或揉搓伤口，以免毒素扩散。

2. 密切观察症状

   • 若出现全身症状（如发热、头晕、呕吐、休克等），需立即就医。

3. 及时就医

   • 咬伤后应尽快前往医院，由医生评估伤情并给予专业治疗。

四、预防措施

1. 避免潮湿环境

   • 清明节期间徒步时，尽量远离潮湿、阴暗的区域，减少与蜈蚣接触的机会。

2. 穿着防护

   • 穿长袖衣物和长裤，避免皮肤直接暴露在野外环境中。

3. 保持清洁

   • 注意个人卫生，避免衣物和鞋袜被污染。

通过以上步骤，可以最大程度地减轻蜈蚣咬伤带来的不适，并及时控制病情。如症状持续或加重，请务必尽快就医。