清明节徒步时被蜱虫咬了并留下疤痕，确实让人困扰。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1. 1.清洁和消毒：确保咬伤部位已经彻底清洁和消毒。如果蜱虫还在皮肤上，需要用镊子小心地将其移除，避免挤压蜱虫的身体。使用温和的肥皂和水清洗伤口，然后涂抹抗菌药膏。
2. 2.观察伤口：密切观察伤口是否有感染迹象，如红肿、疼痛加剧、发热或流脓。如果出现这些症状，应立即就医。
3. 3.使用药膏：可以使用含有维生素E、芦荟或硅胶的疤痕修复药膏，这些成分有助于减轻疤痕的形成。每天涂抹药膏，并轻轻按摩疤痕部位，促进血液循环和皮肤修复。
4. 4.防晒：疤痕部位对紫外线非常敏感，容易变深。在伤口愈合期间和愈合后，使用高SPF的防晒霜保护疤痕。
5. 5.专业治疗：如果疤痕明显且影响美观，可以考虑咨询皮肤科医生。医生可能会推荐激光治疗、微针疗法或其他专业治疗方法来减少疤痕。
6. 6.保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于皮肤修复。保持充足的水分摄入，帮助皮肤保持弹性。
7. 7.耐心等待：疤痕的淡化需要时间，通常需要几个月甚至更长时间才能看到明显效果。保持耐心，持续进行护理。

如果对蜱虫咬伤有任何健康方面的担忧，建议尽快就医，以确保没有感染或其他健康问题。希望这些建议对你有所帮助！