清明徒步时被不知名的虫咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：

1. 观察伤口情况

   • 局部症状：如果伤口只是轻微红肿、瘙痒，且没有其他不适，一般是普通昆虫叮咬，可能未中毒。但如果伤口迅速出现严重的红肿、疼痛加剧，或出现水疱、皮疹、瘀斑等，可能是中毒迹象。例如，被黄蜂蜇伤后，伤口处可能出现红肿热痛，严重时会有水疱；被蜱虫叮咬后，周围皮肤可能会明显红肿。
   • 全身症状：若在被咬后的一段时间内，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发热、乏力、肌肉疼痛、关节疼痛、淋巴结肿大等症状，很可能是中毒的表现。比如，被蜱虫叮咬后感染了某些病原体，就可能引发这些全身症状。

2. 回忆虫子特征

   • 虫子大小和形状：尽量回忆虫子的大小、颜色、形状等特征。如果虫子体型较大，如蜈蚣、蝎子等，其毒性可能相对较强；如果是很小的虫子，如蚊子、跳蚤等，通常毒性较弱。
   • 虫子的攻击方式：有些虫子会直接咬人并注入毒液，如毒蛇、毒蜘蛛等；而有些虫子则会通过叮咬吸食血液，同时可能传播疾病，如蚊子、蜱虫等。

3. 考虑所处环境

   • 自然环境：在草丛、树林、灌木丛等环境中，可能会有蜱虫、恙虫、蛇类等有毒生物；在靠近水域的地方，可能有蚂蝗等。如果在山区徒步，遇到有毒昆虫的概率可能更高。
   • 人为环境：在城市公园、郊外等地方，常见的是蚊子、跳蚤等普通昆虫。但如果是在一些卫生条件较差的区域，也可能有老鼠、蟑螂等携带病菌的害虫。

清明徒步被不知名虫咬后，可以通过多方面综合判断是否中毒。如果怀疑中毒，应尽快就医，并向医生详细描述虫子的特征和被咬后的症状，以便得到准确的诊断和治疗。