清明徒步时被床虱咬伤后，快速止痒可以采取以下几种方法，同时需要注意避免感染和加重症状：

1. 清洁与消毒

• 清洗伤口：用肥皂和清水将被咬部位彻底清洗干净，以去除可能附着的细菌和污物。
• 消毒：使用碘酒或酒精对伤口进行消毒，防止感染。

2. 冷敷

• 用冷水浸湿毛巾敷在被咬部位，每次冷敷10-20分钟。冷敷可以收缩血管，缓解瘙痒和肿胀。

3. 使用止痒药物

• 外用药膏：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，适合轻微瘙痒。
  • 糖皮质激素药膏（如氢化可的松软膏）：适用于症状较严重的红肿和瘙痒。
• 口服药物：
  • 抗组胺药物（如氯雷他定）：缓解瘙痒和过敏反应，但需遵医嘱服用。

4. 日常护理

• 避免抓挠：抓挠可能加重皮肤损伤，导致感染。
• 穿着宽松透气的衣物：减少对皮肤的摩擦和刺激。
• 保持皮肤干燥：避免潮湿环境，减少细菌滋生。

5. 预防措施

• 清洁居住环境：定期清洗和消毒床上用品，使用热水清洗衣物。
• 使用杀虫剂：必要时对室内环境进行杀虫处理，以消灭床虱和虫卵。

注意事项

• 如果瘙痒症状持续加重，或出现感染迹象（如红肿、化脓等），应及时就医。
• 在使用任何药物前，建议咨询医生或药师，以确保安全。

通过以上方法，您可以快速缓解清明徒步时被床虱咬伤引起的瘙痒感，同时有效避免感染和其他并发症。如有进一步问题，请随时咨询！