清明徒步时手被隐翅虫咬了且挠破皮，可采取以下措施：
-
紧急处理
- 冲洗伤口：发现被隐翅虫咬后，应立即用大量清水冲洗被叮咬部位，以减少可能残留的毒液。注意水流要温和，避免因水流过急或用力过猛而损伤皮肤。冲洗时间不少于15分钟，确保将可能残留的毒液彻底冲洗干净。
- 中和酸性物质：隐翅虫体液呈酸性，可用碱性溶液进行中和。常见的碱性溶液包括肥皂水、小苏打水（浓度控制在1%-3%，避免灼伤皮肤）等。将适量的碱性溶液涂抹在被叮咬处，停留数分钟后再用清水冲洗干净。
-
后续护理
- 冷敷：在冲洗和中和处理后，可使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和红肿症状。每次冷敷时间约15-20分钟，每隔一段时间可重复冷敷，但要注意观察皮肤状态，防止冻伤。
- 涂抹药物：如果局部出现红肿、瘙痒等症状，可遵医嘱涂抹一些具有抗炎、抗过敏作用的药膏，如糖皮质激素类药膏（地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏等）。但要薄涂，轻轻按摩至吸收。如果有明显的瘙痒症状，也可使用炉甘石洗剂，其能起到止痒、收敛的作用。
- 避免搔抓和刺激：尽量避免搔抓挠破的皮肤，以免增加感染的风险，导致炎症加重、范围扩大。如果感觉瘙痒难忍，可通过轻轻拍打周围皮肤或使用冷敷的方法来缓解瘙痒。
-
保持清洁与观察
- 清洁伤口：在恢复期间，要保持伤口周围的清洁。避免接触灰尘、污水等可能污染伤口的物质，防止继发感染。如果有渗液，可用生理盐水轻轻蘸湿纱布后擦拭去除。
- 密切观察：密切观察伤口的变化情况，包括红肿是否消退、疼痛是否减轻、是否有脓液渗出、发热等全身症状。如果出现异常现象，如红肿范围持续扩大、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
清明徒步时被隐翅虫咬伤并挠破皮肤后，不要慌张，按照上述步骤进行处理和护理，一般情况下可以逐渐恢复。但如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医。
