被蜜蜂蛰了后，可以采取以下几种方法来缓解瘙痒：
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清洗伤口：
- 清水冲洗：被蜜蜂蛰后，应第一时间用清水冲洗伤口，能冲掉伤口周围残留的毒液和杂质，降低毒液浓度，减轻对皮肤的刺激。
- 碱性溶液冲洗：蜜蜂毒液呈酸性，可用碱性物质中和。如用小苏打水、肥皂水等轻轻涂抹伤口。酸碱中和反应能降低毒液酸性，减轻对皮肤的刺激，缓解瘙痒，促进症状消退。
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涂抹药物：
- 牙膏：牙膏具有一定的清凉消肿作用，可将牙膏涂抹在被蜜蜂咬的部位，能缓解瘙痒和肿胀。
- 食醋：食醋中的醋酸能起到一定的杀菌消毒作用，将食醋涂抹在伤口处，有助于消肿。
- 芦荟汁：芦荟具有消炎、止痛、消肿的功效，挤出芦荟汁涂抹在被蜜蜂咬的部位，能快速消肿。
- 抗过敏药膏：如果瘙痒剧烈，可以在医生的指导下涂抹一些抗过敏药膏，如复方苯海拉明搽剂、氟芬那酸丁酯软膏等，这些药膏可以起到止痒、消肿、止痛的作用。
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冷敷：
- 可以用冰袋或毛巾包裹冰块敷在伤口处，每次15-20分钟。低温可使局部血管收缩，减少血液流动，从而减轻肿胀，并降低神经敏感性，缓解疼痛，有效改善不适症状。
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口服药物：
- 如果瘙痒剧烈、肿痛明显，建议遵医嘱口服氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物进行缓解。
被蜜蜂蛰了后应及时处理伤口，避免感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在日常生活中要注意预防蜜蜂蛰伤，如远离蜂巢、避免穿着鲜艳的衣物等。
