-
饮食因素
长期饮食不节制,如过量食用生冷、冰凉食物(如冷饮、冰镇食品),会直接损伤脾胃阳气,导致脾阳虚衰。生活节奏快、精神压力大也可能加重脾胃负担,诱发虚寒呕吐。 -
体质与功能失调
脾胃虚寒的本质是脾阳不足,无法正常运化水谷精微,导致气机阻滞、寒湿内生。若肾阳虚衰,火不生土,也会进一步加重脾胃虚寒。这种情况下,胃气通降无力,乳食或痰湿停滞,久而久之引发胃气上逆呕吐。 -
外邪与情绪影响
外界寒邪侵袭(如腹部受凉)或长期情绪紧张、焦虑,可能使肝气郁滞,横逆犯胃,加剧脾胃虚寒症状。
典型表现包括腹胀腹痛(喜温喜按)、口泛清水、大便溏薄、四肢不温、舌淡苔白等。治疗需以温中散寒、和胃降逆为主,如使用理中汤加减方,并配合饮食调理(如生姜水、胡椒猪肚汤)。若症状持续,建议及时就医排查器质性病变。