被床虱叮咬后可通过以下方法快速缓解瘙痒，综合多场景方案推荐如下：

一、‌物理止痒‌

1. ‌冷敷处理‌：立即用冰袋或冷毛巾（包裹干毛巾防冻伤）敷于患处，每次10-15分钟，可收缩血管、减轻红肿和瘙痒‌。

二、‌局部用药推荐‌

1. ‌基础止痒‌

   • ‌炉甘石洗剂‌：收敛止痒效果显著，适合轻度瘙痒，每日涂抹2-3次‌。
   • ‌复方苯海拉明克罗米通乳膏‌：含清凉成分，快速缓解刺痛和瘙痒‌。

2. ‌炎症明显时‌

   • ‌糖皮质激素类药膏‌：如糠酸莫米松乳膏、复方地塞米松乳膏，抗炎止痒效果强，每日1-2次（避免长期使用）‌。

3. ‌有感染风险时‌

   • ‌红霉素软膏/莫匹罗星软膏‌：若皮肤抓破或出现红肿化脓，需局部抗菌治疗‌。

三、‌口服药物（严重过敏时）‌

• ‌抗组胺药‌：如氯雷他定、西替利嗪，可缓解全身性过敏反应（如大面积红肿、皮疹）‌。

四、‌辅助处理及预防‌

1. ‌清洁伤口‌：立即用肥皂水或小苏打水冲洗叮咬处，减少分泌物刺激‌。
2. ‌避免抓挠‌：防止继发感染，可修剪指甲或使用纱布覆盖‌。
3. ‌环境处理‌：露营后彻底清洗衣物并高温烘干（≥60℃），防止床虱残留‌。

▶ 优先级建议

户外露营场景优先选择 ‌冷敷+炉甘石洗剂‌ 组合（便携且副作用小）；若瘙痒剧烈且无破溃，可短期使用 ‌糠酸莫米松乳膏‌‌。若症状持续超过48小时或出现发热、化脓，需就医排查感染‌。