根据搜索材料和相关知识，以下是判断是否中毒的步骤和建议：
1. 识别症状
被硫磺虫（实际上是硫磺）咬伤后，可能会出现以下症状：
- 皮肤症状：皮肤红肿、瘙痒、疼痛、烧灼感，甚至可能出现水泡或皮疹
- 全身症状：如果中毒较重，可能会出现发热、恶心、呕吐、头晕、乏力等症状
- 眼部症状：如果眼睛接触到硫磺，可能会出现刺痛、流泪、畏光等症状
2. 严重程度判断
- 轻度中毒：主要表现为局部皮肤症状，如红肿、瘙痒、疼痛等
- 中度中毒：除了局部症状外，还可能出现全身症状，如发热、恶心、呕吐、头晕等
- 重度中毒：可能出现呼吸困难、神志模糊、瞳孔缩小、惊厥、昏迷等症状，严重者可因呼吸抑制而死亡
3. 急救措施
- 立即脱离毒源：迅速离开硫磺虫出没的区域，避免进一步接触
- 清洗伤口：用大量清水或生理盐水冲洗被咬伤的部位，减少毒素的吸收
- 涂抹药膏：可以使用抗过敏药膏，如氢化可的松乳膏，涂抹在红肿部位
- 避免揉眼：如果眼睛接触到硫磺，不要揉眼，可以用清水或生理盐水冲洗
- 服用药物：如果出现恶心呕吐，可以服用止吐药，如多潘立酮片，但需在医生指导下使用
4. 就医建议
- 及时就医：如果症状较重或持续不缓解，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况给予静脉输液治疗及解毒药物应用，如硫代硫酸钠
- 观察病情：在就医前或就医过程中，密切观察病情变化，如有加重或新症状出现，应及时告知医生
5. 预防措施
- 穿长袖衣物：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
- 使用驱虫剂：可以使用含有避蚊胺的驱虫剂，涂抹在裸露的皮肤上。
- 避免长时间坐卧草地：尽量避免在草地或灌木丛中长时间坐卧。
- 检查身体和衣物：户外活动结束后，仔细检查身体和衣物是否有虫子叮入或爬上。
通过以上步骤和建议，可以有效地判断是否中毒，并采取相应的急救措施。如果有任何不适或疑虑，建议尽快就医。
